Les crédits sont valables pendant un an à partir de la date d’inscription. S’il vous reste des crédits, les séances en périodes estivales permettent d’utiliser les reliquats.
Horaires et tarifs des activités aquatiques et de la sophrologie à Liffré
Retrouvez sur cette page toutes les informations concernant les horaires des cours, les tarifs des activités aquatiques et des séances de sophrologie proposées par Guillaume Ferri à Liffré. Que vous souhaitiez participer à des cours d'aquagym, d'aqua pilates, d'aqua douceur ou bénéficier d'un accompagnement en sophrologie, vous trouverez une formule simple, flexible et accessible à vos besoins.
Planning des activités aquatiques et de sophrologie à Liffré
Afin de faciliter l'organisation de chacun, le planning des activités est disponible ci-dessous. Vous pourrez y retrouver les créneaux des différentes activités proposées tout au long de la semaine.
Les cours sont accessibles aux habitants de Liffré ainsi qu'aux communes voisines telles que Thorigné-Fouillard, Melesse, Betton, La Bouëxière, Saint-Aubin-du-Cormier, Chasné-sur-Illet, Gosné et Acigné.
Pour découvrir le contenu des différentes disciplines proposées, consultez la rubrique activités aquatiques à Liffré ainsi que la page dédiée à la sophrologie à Liffré.
Tarifs des activités aquatiques et des séances collectives
J’ai souhaité proposer une tarification simple et accessible permettant à chacun de pratiquer à son rythme.
Tarif à la séance
Toutes les activités collectives bénéficient du même tarif, qu'il s'agisse :
- D'aquagym à Liffré
- D'aqua pilates à Liffré
- D'aqua douceur à Liffré
- De séances collectives de sophrologie à Liffré
Vous choisissez la formule qui vous convient :
- un carnet de 10 séances à 180 € (18 € la séance)
- ou un carnet de 30 séances à 450 € (15 € la séance).
Les deux formules sont valables pendant 1 an et vous permettent de réserver librement vos séances, quelques soient les activités et selon vos disponibilités.
Une séance d'essai sans engagement
Avant de vous engager, je vous propose de participer à une séance d'essai à Liffré.
Cette séance vous permet :
- De découvrir l'activité choisie
- De me rencontrer
- D'évaluer si la pratique correspond à vos attentes
- De découvrir l'ambiance des cours
Aucune obligation d'inscription n'est demandée à l'issue de cette séance découverte.
Programme AMPLITUDE : L'Équilibre du Jour et de la Nuit
9 mois pour ancrer les rituels du matin et du soir et reprogrammer votre physiologie.
- Séance 1 : Système Nerveux & Clarté Mentale
- Séance 2 : Proprioception, Confiance & Relâchement
- Séance 3 : Système Vestibulaire & Équilibre
- Séance 4 : Physiologie Respiratoire, Hormèse & Force (Version Corrigée)
- Séance 5 : Le Système Digestif & Conscience Sensorielle
- Séance 6 : Cycles Circadiens & Sommeil de Récupération
- Séance 7 : Le Mental & la Concentration
- Séance 8 : Expression Physique & Communication
- Séance 9 : Synthèse & Ancrage des Rituels Quotidiens
Comment réserver vos séances ?
La réservation a été pensée pour être simple et rapide.
Étape 1 : Prise de contact
- Vous échangez avec moi afin de définir la formule la plus adaptée à vos besoins.
Étape 2 : Validation de votre abonnement
- Après règlement de votre formule vos crédits sont activés.
Étape 3 : Réservation en ligne
- Une fois vos crédits ouverts, vous pouvez réserver directement les créneaux qui vous conviennent sur la plateforme de réservation.
Cette solution vous permet de gérer facilement vos séances selon vos disponibilités, en autonomie.
Tarif des séances individuelles de sophrologie
Les personnes souhaitant bénéficier d'un accompagnement personnalisé peuvent réserver une séance individuelle.
Séance individuelle de sophrologie : 55 € la séance
Ces rendez-vous permettent de travailler sur des objectifs spécifiques tels que :
- La gestion du stress
- Le sommeil
- La confiance en soi
- L'équilibre émotionnel
- La mise en place d'un rituel bien-être durable
Pour mieux comprendre le fonctionnement de cet accompagnement, découvrez la rubrique séances de sophrologie à Liffré.
Une offre adaptée à tous les profils
Que vous soyez à la recherche :
- D'un cours d'aquagym à Liffré
- D'un cours d'aqua pilates près de Betton
- D'une activité aquatique près de Thorigné-Fouillard
- D'une séance de sophrologie près de Saint-Aubin-du-Cormier
- D'un accompagnement bien-être personnalisé
Je vous accueille dans un cadre convivial où la santé, le mouvement et le bien-être sont au cœur de chaque accompagnement.
Pour découvrir mon parcours, consultez la page éducateur sport santé bien-être à Liffré.
Retrouvez également l'ensemble des informations sur les cours aquatiques et le bien-être à Liffré ainsi que les photos des activités dans la rubrique galerie photos des activités à Liffré.
FAQ
Oui, si l’annulation à lieu au moins 24h avant la séance.
Choisissez la formule qui vous correspond
Grâce à des tarifs transparents, une réservation simplifiée et des activités adaptées à tous les niveaux, je vous accompagne vers une pratique régulière du sport et du bien-être.
Que votre objectif soit la remise en forme, la détente, la gestion du stress ou l'entretien de votre condition physique, vous trouverez une formule adaptée à vos besoins.